Вы здесь: Легкая атлетика - Техника отдельных видов
Спортивный результат в толкании ядра зависит от начальной скорости, высоты точки и угла вылета снаряда. Для удобства при описании основных моментов техники толкания ядра весь цикл движения условно делят на части в порядке их последовательного выполнения: 1) замах (исходная стойка, группировка); 2) разгон снаряда; 3) толчок ядра.
Технику толкания ядра мы рассмотрим на примере кинограммы толкания рекордсменки мира, чемпионки Европы и олимпийской чемпионки Надежды Чижовой.
Надежда Чижова, начиная разгон, выполняет глубокое подседание на правой ноге (кадр /). Выполнить такой низкий подсед спортсменке позволяет большая сила ног. Чижова в основу своей техники ставит активную работу ног с последующим «хлестообразным» движением туловища. Поэтому она уже во время разгона начинает разгибать туловище (кадры 2—5). При этом тело мета-тельницы несколько наклонено вправо, для того чтобы осуществить натяжение мышц левой стороны туловища (кадры 7—8). После этого и выполняется своеобразный «хлест» туловищем (кадры 10—14).
Следует отметить отличное исполнение спортсменкой разгона скачком. Чижова успевает своевременно согнуть правую ногу и после скачка приходит в центр круга (кадр 5). При этом ядро находится достаточно далеко от точки опоры правой стопы. Последующие движения рекордсменка выполняет с полной амплитудой, быстро и, можно сказать, образцово.
Результат | Спортсмен | Страна | Дата | Место |
Открытые стадионы мировой рекорд |
||||
23,12 м | Рэнди Барнс | США | 20 мая 1990 | Уэствуд, США |
22,63 м | Наталья Лисовская | СССР | 7 июня 1987 | Москва СССР |
Закрытый манеж мировой рекорд |
||||
22,66 м | Рэнди Барнс | США | 20 января, 1989 | Лос-Анджелес, США |
22,50 м | Хелена Фибингерова | 19 февраля, 1977 | Яблонец, Чехословакия | |
Олимпийский рекорд |
||||
22,47 м | Ульф Тиммерманн | ГДР | 23 сентября 1988 | Сеул Республика Корея |
22,41 м | Илона Слупянек | ГДР | 24 июля 1980 | Москва СССР |
< Предыдущая | Следующая > |
---|