Главное меню

Спорт и здоровье

Реклама

Антропология. Физические различия

СпринтерВернемся к результатам проведенных исследований. Какие физические различия могут быть, например, внутри группы спринтеров — бегунов, специализирующихся на дистанциях сто, двести и четыреста метров? В конце концов, и те и другие — спринтеры, техника бега их совершенно, можно сказать, не отличается.

А результаты, полученные Таннером, показали, что бегуны на сто и двести метров, как правило, ниже ростом, чем бегуны на четыреста метров. И ноги у них несколько короче, даже по отношению к длине собственного тела. Зато те, кто бегает сто и двести метров, массивнее, мускулистее, чем четырехсотметровики.

Это различия среди бегунов одной специализации. Но еще больше таких различий замечено между спринтерами и бегунами на средние и длинные дистанции. Если всех их выстроить по росту, то окажется, что самые высокие — бегуны на четыреста метров, за ними встанут средневики, потом — стайеры и, наконец, самыми маленькими окажутся марафонцы. И это не случайность, а закономерность.

Это подтверждает и другой факт: различия в росте абсолютно точно соответствуют различиям в весе спортсменов. Самый тяжелый из марафонцев, подвергнувшихся обследованию, оказался на четыре с половиной килограмма легче самого легкого из четырехсот-метровиков.

Полученные результаты как будто можно объяснить и с точки зрения обычного опыта: спринтеры на тренировках и на соревнованиях выполняют большой объем резкой, силовой, темповой работы и поэтому обладают многими общими чертами с представителями тяжелой атлетики. Кстати, спринтеры, особенно в зимний период, часто включают в программу тренировки работу со штангой и различными отягощениями.

Сама технология бега на сто и двести метров такова и такие усилия требуются от мышц, что будь площадь их поперечного сечения меньше, они бы просто не справились с необходимой работой. Вот почему спринтерам, кстати, как и штангистам, совершенно необходима мощная, развитая мускулатура.

Можно и по-житейски попытаться объяснить, зачем нужны спринтерам ноги более короткие по отношению к длине тела. Такие ноги просто-напросто удобнее, когда ими нужно работать чаще с максимально возможной амплитудой и с максимальной частотой. Спринтерам это приходится делать и во время стартового разгона, и во время бега по дистанции.

Знаменитые негритянские атлеты — американец Роберт Хайес и канадец Харри Джером, первыми «выбежавшие» на стометровке из десяти секунд, делали каждую секунду четыре с половиной шага длиной 2,6—2,7 метра каждый. Вот что это такое — бег современного спринтера. А в принципе спринтеры стараются добиться того, чтобы шаг был возможно большим для их роста, а частота шагов или возрастала немного, или хотя бы оставалась прежней. Огромная трудность — добиться этого.