|
Другой ученый — Д. Уилмор — изучал влияние различных видов спорта на здоровье людей разного возраста, ведущих малоподвижный образ жизни. Мужчины средних лет три раза в неделю по сорок пять минут занимались ездой на велосипеде, игрой в теннис и бегом. Для сравнения обследовалась попутно группа людей, спортом не занимавшихся. А через двадцать недель выяснилось, что выносливость велосипедистов повысилась почти на пятнадцать процентов, у бегунов — более чем на тринадцать, а у теннисистов — почти на шесть. В контрольной группе, естественно, никаких изменений в лучшую сторону не произошло.
|