Страница: Главная Нормативы по легкой атлетике

Главное меню

Новости легкой атлетики

Легкая атлетика России
  • Лучшие в сентябре
    Итальянский прыгун в длину Эндрю Хоу и прыгунья в высоту Бланка Власич из Хорватии по итогам голосования стали лучшими спортсменами сентября по версии Европейской легкоатлетической ассоциации. Иван Ухов - второй; Сибилева, Федорива, Абакумова - следом за Власич.
  • Сергей Собянин за спорт
    Мэр Москвы Сергей Собянин, утвержденный на этом посту в четверг, намерен сделать спортивную инфраструктуру доступнее для жителей столицы.
  • Новые известия от Валентина Балахничева
    Президент ВФЛА Валентин Балахничев подвел итоги сезона, рассказал об изменении в уставе федерации, о строительстве базы в Новогорске и о многом другом.
  • Лучший спортсмен мира
    Международная ассоциация легкоатлетических федераций (IAAF) объявила имена номинантов на звание лучших легкоатлетов мира 2010 года.
  • Демонтаж факела
    На главной арене Олимпийских игр-2008 - арене "Птичье гнездо" - демонтирован факел, в котором горел олимпийский огонь.
Нормативы по легкой атлетике

ЛЕГКА АТЛЕТИКА

ЧОЛОВІКИ ТА ЖІНКИ

Вікові групи спортсменів згідно з правилами Міжнародної федерації:
кадети – 13 – 15 років;
юнаки – 16 – 17 років;
юніори – 18 – 19 років;
молодь – 20 – 22 роки;
дорослі – 23 роки і старші.

Посісти місця на одному з перелічених змагань:

Майстер спорту України міжнародного класу
1—10 — на Іграх Олімпіади (змагання І рангу);
1—8 — на чемпіонаті світу або у розіграшу Кубку світу (змагання ІІ рангу серед дорослих спортсменів);
1—2 — на чемпіонаті світу серед молоді (змагання ІІ рангу);
1—6 — на чемпіонаті Європи серед дорослих спортсменів (змагання ІІ рангу);
1— на чемпіонаті Європи серед молоді (змагання ІІ рангу);
1—2 — на Всесвітній універсіаді або на чемпіонаті світу серед юніорів (змагання ІІ рангу);
або виконати норматив в індивідуальних видах, який вказано у класифікаційній таблиці на міжнародних змаганнях (І-ІІІ рангів), які включені до календаря Міжнародної Асоціації Атлетичних Федерацій (IААФ) чи Європейської Асоціації легкої атлетики (ЄАА) та чемпіонаті України;
або встановити рекорд світу чи Європи у змаганнях І-ІІІ рангів.

Майстер спорту України
3—8 — на Всесвітній універсіаді або чемпіонаті світу серед юніорів (змагання 1 рангу);
3—6 — на чемпіонаті Європи серед молоді (змагання ІІ рангу);
1—6 — на чемпіонаті Європи серед юніорів (змагання ІІ рангу);
1—2 — на чемпіонаті світу серед юнаків у кросі, бігу, ходьбі по шосе, гірському бігу (змагання ІІ рангу);
або виконати норматив в індивідуальних видах, який вказано у класифікаційній таблиці на національних змаганнях (І – ІV рангів), що внесені до календаря центрального органу виконавчої влади з фізичної культури і спорту або регіональних чемпіонатах України і чемпіонатах ДСТ і відомств (змагання V рангу) за умови наявності суддівської колегії, що затверджена Федерацією легкої атлетики України.

Кандидат у майстри спорту
Виконати норматив класифікаційної таблиці на всеукраїнських змаганнях або чемпіонатах ДСТ і відомств, чемпіонатах областей та міст з населенням більш 1 млн. (змагання ІІІ – V рангів).

І, II, III розряди
Виконати норматив класифікаційної таблиці на чемпіонатах областей і міст (змаганнях ІV – VІ рангів).

І, II, III юнацькі розряди
Виконати норматив класифікаційної таблиці на будь-яких змаганнях рівня (змагання ІV – VІ рангів).

Умови виконання розрядних вимог:
1. Результати, які повинні бути зареєстровані з використанням автоматичного хронометражу, відмічено у класифікаційній таблиці літерою "а". Результати, які фіксуються за допомогою ручного хронометражу, наведено без відміток.
2. Нормативи для присвоєння звань та розрядів з бігу і ходьби у приміщенні, які наведено у класифікаційній таблиці, використовуються тільки при довжині бігової доріжки по колу не більше 200 метрів. У разі відсутності нормативів для змагань у приміщенні, використовуються нормативи, які наведено для стадіону.
3. Виконання нормативів майстра спорту України в бігу на 100 м, 200 м 100 м 110 м з бар’єрами, стрибки у довжину, потрійному стрибку зараховується за умови, якщошвидкість вітру не перевищує +2 м/сек.
4. Склад видів програми у багатоборстві:
Чоловіки.
На відкритих спорудах:
Десятиборство:
1-й день — біг на 100 м, стрибок у довжину, штовхання ядра, стрибок у висоту, біг на 400 м.
2-й день — біг на 110 м з бар’єрами, метання диска, стрибок із жердиною, метання списа, біг 1500 м.
Восьмиборство (для юнаків):
1-й день — біг на 100 м, стрибок у довжину, штовхання ядра (5000 кг), біг на 400 м.
2-й день — біг на 110 м з бар’єрами (91,4), стрибок у висоту, метання списа (700 г), біг на 1000 м.
У приміщенні:
Семиборство:
1-й день — біг на 60 м, штовхання ядра, стрибок у висоту, біг на 400 м.
2-й день — біг на 60 м з бар’єрами, стрибок із жердиною, біг на 1000 м.
П'ятиборство — біг на 60 м з бар’єрами, стрибок у довжину, штовхання ядра, стрибок у висоту, біг на 1000 м — проводиться в один день.
Чотириборство (шкільне) — біг на 60 м, стрибок у висоту або довжину, метання м’яча, біг на 1000 м.
Триборство — біг, стрибок, метання за вибором, які входять у інші багатоборства.

 

Жінки.
На відкритих спорудах:
Семиборство:
1-й день — біг на 100 м з бар’єрами, стрибок у висоту, штовхання ядра, біг на 200 м .
2-й день — стрибок у довжину, метання спису, біг на 800 м.
Десятиборство
1-й день — біг на 100 м, метання диска, стрибок з жердиною, метання списа, біг на 400 м.
2-й день — біг на 100 м з бар’єрами, стрибок у довжину, штовхання ядра, стрибок у висоту, біг на 1500 м.
У приміщенні:
П'ятиборство — біг на 60 м з бар’єрами, стрибок у висоту, штовхання ядра, стрибок у довжину, біг на 800 м — проводиться в один день.
Чотириборство (шкільне) — біг на 60 м, стрибок у висоту або довжину, метання м'яча, біг на 800 м.
Триборство — біг, стрибок, метання за вибором, які входять у інші багатоборства.

5. Оцінка результатів у багатоборствах здійснюється за таблицею ІААФ, оцінюється за спеціальною таблицею.
6. Для присвоєння звання "Майстер спорту України міжнародного класу" та "Майстер спорту України" за підсумками змагань, які проводяться ДСТ, відомствами та територіальними спортивними організаціями, до Федерації легкої атлетики України подаються разом з іншими документами: довідка, що підписана керівником змагань (головним суддею) та головним секретарем змагань, копія протоколу змагань з виду.
7. Спортсменам ІІІ розряду та І, ІІ, ІІІ юнацьких розрядів присвоюються розряди за умов виконання контрольних нормативів ЗФП, в яких потрібно набрати 20 балів у п’яти вправах за вибором (табл.).

Класифікаційна таблиця

Вид змагань

Звання та розряди

МСМК

МС

КМС

I

II

III

І юнацький

II юнацький

III
юнацький

Чоловіки

Біг, м (хв. сек.)

60

7,6

7,9

8,2

8,8

100

10.27

10,70а

10,8

11,1

11,5

12,0

12,5

13,0

14,0

200

20.70

21,40а

22,0

22,6

23,6

25,5

26,5

27,5

28,5

300

40,0

41,5

43,5

46,0

400

45.90

47,50а

48,5

50,6

53,5

56,0

59,5

1.01,5

1.04,0

800

1.46,50

1.49,50а

1.54,0

1.59,0

2.09,0

2.20,0

2.28,0

2.35,0

2.50,0

1000

3.00,0

3.10,0

3.22,0

3.35,0

1500

3.38,00

3.46,00а

3.54,0

4.06,0

4.25,0

4.50,0

5.05,0

5.25,0

5.50,0

3000

7.52,00

8.08,00а

8.30,0

8.55,0

9.30,0

10.20,0

10.50,0

11.30,0

5000

13.29,00

14.12,00а

14.30,0

15.20,0

16.25,0

17.50,0

18.50,0

20.30,0

10000

28.10,00

29.20,00а

30.10,0

32.30,0

34.30,0

37.30,0

Естафетний біг, м (хв. сек.)

4х100

41.50

42,0

43,0

44,5

46,5

51,5

55,0

58,0

4х400

3.10,00

3.16,0

3.20,0

3.29,0

3.36,0

3.44,0

3.52,00

4.00,0

Естафета
100+200
+300+400

 


 


1.58,50

1.59,50

2.01,20

2.04,50

2.06,50

2.08,50

2.10,50

Біг з бар'єрами, м (хв. сек.)

60

9,9

10,3

10,8

11,5

110

13,70

14,45

14,9

15,3

16,0

16,8

110 юніори
(100 см)

<;/td>

14,8

15,3

15,9

16,6

17,8

19,0

21,0

110 юнаки
(91,4 см)

14,5

15,0

15,6

16,2

17,0

18,0

20,0

300 з/б
(76 см)

41,5

44,0

47,0

50,0

53,5

57,0

1.01,0

400м с/б (91,4 cм)

49,90

52.80

54,5

57,0

1.00,0

1.03,0

1.06,0

1.09,0

1.10,0

400м з/б
(84 см)

54,00

56,5

59,5

1:02,5

1:06,0

1:09,0

1:10.0

Біг з перешкодами, м (хв. сек.)

2000

6.00,0

6.20,0

6.45,0

7.20,0

7.45,0

8.00,6

8.30,8

3000

8.27,00

8.45,00

9.15,0

9.50,0

10.30,0

11.30,0

12.40,0

Біг по шосе, км (год: хв. сек.)

15

45,00

47,00

49,30

52,30

58,0

закінчити дистанцію

20

59.30

1.01,30

1.05,30

1.08,00

1.15,00

1.20,00

42,195

2:13.30

2:22.00

2:28.00

2:37.00

2:48.00

закінчити дистан.

100
6:45.00
7:05.00
7:10.00
7:30.00
закінчити дистан.
Біг протягом доби, км

шосе

245

235

210

180

стадіон
250
240
215
185
Крос, км (хв. сек.)

8 км – 12 км

I – III місця на змаганнях
І та ІІІ рангу

4, 5, 6
місце на змаганнях ІІІ рангу та І місце на змаганнях V рангу

IІ, ІІІ місце на змаганнях
V рангу та
І місце на змаганнях VI рангу

4-8 місце на змаганнях
V рангу та ІІ, ІІІ місце на змаганнях VI рангу

9-12 місце на змаганнях
V рангу та 4-8 місце на змаганнях VI рангу

3 км – 6 км

I місце на змаганнях
V рангу

ІІ, ІII місце на змаганнях
V рангу та І місце на змаганнях VI рангу

4-8 місце на змаганнях
V рангу та IІ, ІІІ місце на змаганнях
VІ рангу

0,5 км – 2 км

I місце на змаганнях
V рангу

ІІ, ІII місце на змаганнях
V рангу та І місце на змаганнях VI рангу

4-8 місце на змаганнях
V рангу та IІ, ІІІ місце на змаганнях
VІ рангу

9-12 місце на змаганнях
V рангу та 4-8 місце на змаганнях VI рангу

9-12 місце на змаганнях
VІ рангу

1 миля 1609 м (стадіон)

3.56,00

4.03,50

4.13,00

4.26,00

4.45,00

5.10,00

Ходьба, км (хв. сек.)

3

14.30,0

15.40,0

17.00,0

18.00,0

21.50,0

5

22.50,0

24.40,0

27.30,0

28.55,0

30.45,0

33.50,0

10

41.30

45.00,0

48.00,0

52.00,0

58.00,0

1:01,00

1:05,00

20

1:23.00

1:29.00

1:35.00

1:42.00

1:51.00

2:02.50

30

 

 

2:26.00

2:39.00

2:54.00

3:10.00

50

4:00.00

4:25.00

4:45.00

5:15.00

5:50.00

6:30.00

Біг у приміщенні, м (хв. сек.)

60

6,65

6,80а

6,97а

6,9

7,1

7,5

7,8

8,1

8,6

200

22,80

24,0

25,1

26,8

27,9

29,1

30,5

300

34,8

36,3

38,3

40,9

42,1

44,00

47,5

400

46,80

48,50а

50,4

51,50

54,0

57,00

1.00,0

1.02,00

1.06,00

800

1.48,50

1.51,00

1.55,50

2.01,00

2.10,50

2.20,0

2.28,0

2.35,0

2.50,0

1500

3.41,00

3.48,50

3.57,0

4.08,0

4.27,0

4.50,0

5.05,0

5.25,0

5.50,0

3000

7.57,00

8.11,00

8.35,0

9.00,0

9.30,0

10.20,0

10.50,0

11.30,0

60 з бар’єрами

7,80

8,15а

8,3

8,60

9,0

9,5

10,3

10,8

11,5

60 з бар’єрами, юніори
(100 см)

8,2

8,4

8,8

9,3

10,2

10,7

11,2

60 з/б
(91,4 см)

8,5

8,8

9,2

10,0

10,5

11,0

2000 з перешкодами

5.50,0

6.10,0

6.35,00

7.10,00

7.35,00

3000 з перешкодами

9.10,0

9.45,0

10.20,0

11.20,0

Стрибки з розбігу, м

у висоту

2,28

2,15

2,05

1,93

1,75

1,65

1,55

1,40

1,30

з жердиною

5,60

5,10

4,60

4,00

3,50

3,00

2,80

2,50

2,00

у довжину

8,05

7,60

7,25

6,80

6,30

5,80

5,30

4,75

4,00

потрійний

17,00

16,10

15,20

14,30

13,30

12,20

11,80

11,00

10,00

Метання, м
дискa

2 кг

62,50

51,00

49,00

44,00

37,50

30,50

28,00

25,00

1,75 кг

51,00

47,00

42,00

36,00

1,5 кг

52,50

48,70

43,20

36,20

33,20

30,40

26,50

молота

7,260 кг

76,00

65,00

61,00

54,00

46,50

38,00

35,50

32,00

6 кг

66,00

60,50

52,50

43,50

38,50

31,50

26,50

5 кг

70,00

65,00

60,00

54,00

48,00

40,00

35,00

списа

800 г

78,00

70,00

63,00

56,00

50,00

40,00

36,00

30,00

700 г (юнаки)

65,00

57,50

48,50

40,50

30,50

25,50

20,50

Штовхання ядра, м

7,260 кг

19,70

17,50

15,70

13,50

11,40

9,10

8,80

8,00

6,0 кг

18,00

16,40

13,80

10,20

9,20

7,80

7,00

5,0 кг

18,50

17,50

15,00

13,0

10,00

9,00

8,00

Багатоборство, очки:

триборство (шкільне)

1200

1000

850

600

чотириборство (шкільне)

300

270

220

170

120

п'ятиборство у приміщенні

3250

2900

2400

1900

1650

1400

1150

п'ятиборство у приміщенні юніори

3300

2950

2450

1950

1700

1450

1200

семиборство у приміщенні чоловіки та юніори

5900

5350

4900

4150

3500

2800

2500

2100

1600

восьмиборство юнаки

5300

4600

3700

2800

2300

2100

1700

десятиборство

8050

7200

6500

5700

4800

3700

3200

десятиборство юніори

7200

6700

6000

5000

4000

3500

3000

2500

 

Жінки

Вид змагань

Звання та розряди

МСМК

МС

КМС

I

II

III

І юнацький

II юнацький

III
юнацький

Біг, м (хв. сек.)

60

7,6

7,9

8,2

8,8

100

11,35

11,80

12,0

12,5

13,2

14,0

14,8

15,6

16,0

200

23,00

24,00

25,0

26,0

27,4

29,0

30,5

32,0

35,5

300

48,0

50,0

53,0

56,0

400

51,50

53,50а

55,5

58,5

1.02,5

1.07,0

<;p align="center"> 1.13,0

1.17,0

1.19,0

800

2.01,00

2.05,00а

2.12,0

2.20,0

2.30,0

2.55,0

3.05,0

3.18,0

3.35,0

1000

2.50,0

3.02,0

3.19,0

3.38,0

3.52,0

4.00,0

4.20,0

1500

4.08,00

4.16,00а

4.32,0

4.45,0

5.15,0

5.45,0

6.05,0

6.30,0

7.10,0

3000

8.54,00

9.20,00

9.45,0

10.20,0

11.25,0

12.30,0

13.15,0

14.30,0

5000

15.35,50

16.36,00а

17.25,0

18.30,0

19.35,0

21.50,0

23.30,0

10000

32.30,00

34.15,0

35.40,0

38.00,0

40.55,0

44.50,0

47.40,0

Естафетний біг, м (хв. сек.)

4х100

45,0

47,0

50,0

52,0

56,0

1.00,0

1.02,5

1.06,5

4х400

3.32,00

3.40,0

3.52,0

4.10,0

4.26,0

4.50,0

5.08,0

5.28,0

Естафета
100+200
+300+400

2.12,00

2.14,30

2.17,00

2.20,00

2.22,50

2.35,50

2.37,50

Біг з бар'єрами, м (хв. сек.)

60

11,0

11,7

12,4

13,4

100

13,10

14,20а

14,8

15,4

16,6

18,0

20,2

21,8

23,5

100 (76 см)

14,5

15,2

16,0

17,5

19,0

20,5

22,5

300 (76 см)

47,5

51,50

56,0

1.00,0

1.02,0

1.04,0

400

55,80

59,50а

1.02,5

1.06,0

1.09,5

1.16,0

1.20,0

Біг з перешкодами, м (хв. сек.)

1500

5.00,0

5.17,0

5.37,0

6.15,0

6.25,0

6.35,0

6.50,0

2000

6,30

6,50

7,10

7,30

8,00

3000

9.48,00

10.10,00

11.00,00

11.30,00

12.10,00

13.20,00

Біг по шосе, км (год: хв. сек.)

15

56,00

59,00

1.04,00

1.09,00

закінчити дистанцію

20

1.09,00

1.13,30

1.18,00

1.23,00

1.30,00

1.39,00

42,195

2.33,00

2:50,00

3:00,00

3:12,00

3:30,00

закінчити дистанцію

100

8.10,00

8.40,00

9.15,00

9.50,00

Біг протягом доби, км

шосе

205

195

175

135

стадіон

210

200

180

140

Крос, км (хв. сек.)

4 км – 6 км

I – III місця на змаганнях
ІІІ рангу

4, 5, 6 місце на змаганнях ІІІ рангу та І місце на змаганнях V рангу

IІ, ІІІ місце на змаганнях
V рангу та
І місце на змаганнях VI рангу

4-8 місце на змаганнях
V рангу та ІІ, ІІІ місце на змаганнях VI рангу

9-12 місце на змаганнях
V рангу та 4-8 місце на змаганнях VI рангу

2 км – 3 км

I місце на змаганнях
V рангу

ІІ, ІII місце на змаганнях
V рангу та І місце на змаганнях VI рангу

4-8 місце на змаганнях
V рангу та IІ, ІІІ місце на змаганнях
VІ рангу

0,5 км – 1 км

I місце на змаганнях
V рангу

ІІ, ІII місце на змаганнях
V рангу та І місце на змаганнях VI рангу

4-8 місце на змаганнях
V рангу та IІ, ІІІ місце на змаганнях
VІ рангу

9-12 місце на змаганнях
V рангу та 4-8 місце на змаганнях VI рангу

9-12 місце на змаганнях
VІ рангу

1 миля 1609 м (стадіон)

4.24,00

4.36,00

4.50,00

5.05,00

5.27,00

5.57,00

Від 4 до 2
(юніорки)

І – II
місця на змаганнях
ІV та V рангів

ІІІ - VІ місце на змаганнях
V рангу
та I місце на змаганнях
VІ рангу

2 та менше
(дівчата)

I місце на змаганнях
VІ рангу

IІ – ІІІ місця на змаганнях
VІ рангу

ІV - VІ місця на змаганнях
VІ рангу

Ходьба, км (год.: хв. сек.)

2

12.50,0

13.40,0

14.30,0

3

14.30,0

15.30,0

16.45,0

18.00,0

19.00,0

21.00,0

22.30,0

5

23.15,0

24.30,0

26.30,0

28.45,0

31.15,0

32.45,0

34.30,0

36.30,0

10

44.30,0

47.50,0

50.00,0

55.30,0

1:01.30,0

1:08.00,0

1:15.00,0

1:20.00,0

1:25.00,0

20

1:33.00

1:41.00

1:46.00

1:54.30

2:05.00

закінчити дистанцію

Біг у приміщенні, м (хв. сек.)

60

7,18

7,60а

7,5

7,7

8,0

8,2

8,8

9,4

9,9

200

25,2

26,5

27,5

30,0

32,0

34,5

36,5

300

39,5

41,5

44,0

46,0

50,0

54,0

58,0

400

53,00

54,50а

56,5

1.00,0

1.03,0

1.08,0

1.12,0

1.16,0

1.20,0

800

2.02,50

2.07,00

2.14,0

2.22,0

2.32,0

2.55,0

3.05,0

3.18,0

3.35,0

1500

4.10,50

4.18,50

4.35,0

4.48,0

5.15,0

5.45,0

6.05,0

6.30,0

7.10,0

3000

8.59,00

9.25,0

9.50,0

10.25,0

11.25,0

12.30,0

13.15,0

14.30,0

60 з/б

8,10

8,50

8,70

9,0

9,8

10,2

11,0

12,0

13,5

60 з/б
(76 см)

8,60

9,0

9,3

9,6

10,4

11,2

12,0

2000 з/п

6.40,0

7.01,0

7.27,0

8.00,0

8.35,0

Стрибок з розбігу, м:

у висоту

1,92

1,83

1,75

1,65

1,50

1,35

1,30

1,25

1,15

з жердиною

4,30

3,80

3.40

3,00

2,80

2,40

2,20

2,00

1,80

у довжину

6,65

6,20

5,90

5,50

5,05

4,45

4,05

3,80

3,50

потрійний

14,20

13,60

12,90

12,30

11,80

10,50

10,00

9,00

8,00

Метання, м
Диска                  

1 кг

60,50

52,00

47,00

41,50

36,50

29,00

25,00

20,00

18,00

Молота

4 кг

66,00

57,50

53,00

46.00

39,00

31,00

24,00

3 кг

58,00

52,00

44,00

35,00

30,00

25,00

20,00

Списа

600 гр

61,00

50,00

43,00

35,00

30,00

23,00

20,00

18,00

15,00

Штовхання ядра

4 кг

18,50

17,00

15,50

13,00

11,80

8,00

7,00

6,00

3 кг

15,00

13,80

12,00

10,00

8,00

7,00

6,00

Багатоборство, очки

десятиборство

8000

7400

6700

6100

5300

4500

4100

3600

3200

семибор ство

6150

5400

4800

4250

3500

2800

2200

1600

п'ятиборство (приміщення)

4500

4000

3500

3100

2550

2000

1600

чотириборство (шкільне)

 

300

270

220

170

120

триборство (шкільне)

 

1450

1300

1100

800

600