Страничка памяти Евгения Батова


загрузка...

Главное меню

Украинские легкоатлеты
на Олимпиадах


1996. Атланта
2000. Сидней
2004. Афины
2008. Пекин

Соревнования по легкой атлетике



Чемпионат мира по легкой атлетике среди ветеранов. Сакраменто. 2011

Более 4800 спортсменов из 93 стран, в возрасте от 35 до 101 года, выступят на 19 Чемпионате мира по легкой атлетике...

Украинские спортсмены на Чемпионате Европы по легкой атлетике

Чемпионат Европы по легкой атлетике 2011 Стокгольм. Командный чемпионат Подробнее Европы…

Соревнования по полиатлону


2011.Киев. Полиатлон. Кубок Украины и Всеукраинские игры ветеранов
19-21 мая 2011 г. в Киеве, состоялся Кубок Украины и IY Подробнее Летние Всеукраинские…
2010. Ялта. Чемпионат Украины и Кубок Содружества по полиатлону
7-10 октября 2010 г.Ялта приняла участников соревнований по летнему полиатлону со всей Украины. В соревнованиях приняли участие также многоборцы из России и Белоруссии.

Соревнования по плаванию



2011. Харьков. Плавание. Соревнования памяти Золотаря Н.М.

27-28 мая 2011 года в бассейне "Локомотив" проводились Подробнее традиционные открытые…

2011. Плавание. Харьков. Всеукраинские игры ветеранов

8-10 апреля в Харькове в бассейне "Акварена" состоялись IV Летние Подробнее Всеукраинские…

Спорт и здоровье

Техника спортивной ходьбы. Легкая атлетика

Легкая атлетика - Техника отдельных видов

Как и в беге, скорость в спортивной ходьбе зависит от длины и частоты шагов. Но в отличие от бега одним из главных технических условий ходьбы является фиксация двухопорного положения. Отточенная техника всегда являлась отличительным признаком лучших советских скороходов. Поэтому особенности техники мы рассмотрим на примере кинограммы ходьбы чемпиона СССР и Европы Вениамина Солдатенко, чья техника является образцовой.

Спортивная ходьбаНебольшой наклон головы можно отнести за счет усталости (кинограмма была сделана на 38-м километре дистанции). Туловище скорохода прямое. Руки работают широко и поднимаются довольно высоко спереди и сзади (кадры 4—6). Молодым спортсменам можно посоветовать выполнять движения рук с несколько меньшей амплитудой.

Приземление скороход осуществляет на пятку почти прямой ноги (кадр 6). Здесь же мы можем наблюдать отличную фиксацию двухопорного положения, что свидетельствует об отличной технике ходьбы нашего спортсмена. После прохождения момента вертикали (кадр 1) спортсмен не торопится отрывать пятку от грунта (кадры 1—3) и сгибает ногу только перед отрывом ее от грунта (кадр 6). Маховая нога проносится низко над землей (кадр 3) и во время переноса слегка сгибается, чтобы не задеть грунт.

Обратите также внимание на движения таза вокруг вертикальной оси, что является необходимым условием для прохождения дистанции с высокой скоростью.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить